42.72

Cantidad de kilómetros que corrí durante la semana. Es mi récord hasta ahora y en conjunto hacen la distancia de una maratón. Me siento a gusto con este seguimiento en mis metas de ejercicio físico. En diciembre escribí que me proponía correr al aire libre en vez de en el gimnasio, hacer del estiramiento una práctica obligatoria, incluir intervalos y colinas en el entrenamiento, y llevar un registro diario de mi progreso. He cumplido hasta ahora con practicar estos hábitos.